2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月13日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 冷え対策には、「丹田」 こんにちは。町田スタジオの麻生です。 最近は、本当に冷えますね。いかがお過ごしでしょうか？ 「冷え」は、筋肉がこわばり、肩こり・腰痛も強くなることもあります。 しっかりと冷え対策を行いましょう。 しかし、寒いと言って、着 […]
