こんにちは。イルチブレインヨガ町田スタジオ　麻生です。 こんなご時世だからこそ、呼吸について取り上げてみました。 最近、どんな呼吸をしていますか？ 呼吸は生命のリズムの最初の表現です。 呼吸は、自分のエネルギーバランスを […]