2020年11月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月7日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 日常の中の瞑想 ～没頭する瞬間～ 瞑想は、ただ座って呼吸をするだけが瞑想ではないのだそうです。 よく「瞑想」ができるようになりたいという方の話を伺うと 自分が本当は、どう生きたかったのか、何をしたかったのか・・・を 見失っていることが多いようです。 瞑想 […]
