「集中力は 筋肉と同じように 適切な訓練をすれば強化できます。 集中力とは言わば心の筋力です。」（本社公式HPより） 筋トレときくと、つい体つくりに意識が向きますが、体の管理だけでなく、心の管理にも筋トレが必要です。 そ […]