2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 幸せホルモン「セロトニン」～腸から90％できている～ セロトニンをうながす腸運動、まずはお試しください（^^） https://youtu.be/cP-9mztMDNw いかがでしたか？ 動作はとってもシンプルなのですが、この腸運動を深く体得できるようになると […]
