こんにちは。
イルチブレインヨガ横浜スタジオのトレーナー”ハナ”です。
気候の変動が激しいですが、例年よりも温かい12月だと思います。
2019年最後の月になりました～！早っ💦
2020年に向けて、「デトックス」の時期。心も大掃除が必要ですね。
あなたの心の中にたまっているいらないもの、後回しにしてきたもの、
そして、知らないあいだに蓄積されたもの…
そんなことに気づき、癒やしてあげるとき。
今まで無視されてきて、知らないあいだにたまっていた感情や思考に向き合い、少しづつ整理してあげることで、大事なものが見えてきます。マイナスな感情も無視しない。それもあなたの一部だからこそ、向き合ってあげましょう。
心の大掃除をしながら、心身スッキリすることで、新たなステージへ進んでいくための大事なプロセス。
そして、今あることへの感謝。
今年1年を振り返り、2020年を新たな気持ちでスタートするために、一緒に心の大掃除してみませんか？
12月に2回心の大掃除～ブレイン瞑想会を開催します💞
スッキリ、あったかく、2019年をしめくくり、新年を迎える準備を一緒にしてきましょう。
ご参加お待ちしています。
日程：12月7日(土) 19時〜20:30
21日(土)14:30〜16時
会場：イルチブレインヨガ町田スタジオ
参加費: 1,500円
【ご予約】
お電話 042-721-0688
