イルチブレインヨガで脳教育プログロムを受け始めた頃、我ながら(^^;) 自己肯定感が本当にひくかったなぁと感じます。
当時を振り返ると・・・・「どうせ、私にはできない」という考え方のもと、様々な出来事に向き合っていたように思います。けれども、トレーニングを始めて最近、私の頭にある考え方は、「どうしたら、できるだろう」になっていました。
考え方が変わると、出来事への向き合い方も変わってきたように感じます。
心の持ち方が変わったと思っていましたが、ふときがついたら、見た目を変わっていたことに気が付きました。
細かい体験談は、これからブログに掲載していきます（＾＾）
今日も良い一日をお過ごしください✿
〈 お問合せ〉
☎042ー721-0688
【９月の体験会】はココクリック↓↓
代謝力をあげる呼吸＆気功ヨガ体験会（※腸運動も行います ＼(^^)／)
＃呼吸 ＃腸 ＃腸運動 ＃代謝 ＃セロトニン ＃朝 ＃朝ルーティン
