町田の皆さまこんにちは！
イルチブレインヨガ町田スタジオの草野です😄 今週から町田スタジオに配属されました
脳体操
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15日は、地球の日
本日15日は「地球の日」 地球を想いながらアクションしませんか？ 地球市民運動：
皿まわし体操で、体が柔らかくなった
こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ町田スタジオです。 今
とっておきの ♥カレーライス
こんばんは ブログをご覧になっている方は、カレーライスを好きでしょうか？ 食べて
アニメ映画「聲の形」を見てきました(＾ｖ＾)ｂ
「こんにちは。町田スタジオの麻生です 今日は、イルチブレインヨガとは、ほど遠い感
春のけだるさは“ホルモンの乱れ”から
春のけだるさは、ホルモンの乱れから☆イルチブレインヨガのストレッチで元気な生体リ
どんな時も心を込めてみたら・・・・
こんにちは 現代人の私たちは、つい忙しさに振り回されがちです。けれども、なんだか
腸スッキリ！集中力アップ! イルチブレインヨガの呼吸法
こんにちは イルチブレインヨガでは、最近、より会員様が呼吸法を習得されやすくする
浅い呼吸 から 深い呼吸 へ
呼吸が変われば、体も心も変わる！イルチブレインヨガの呼吸法 ふだんから口を閉じな
壇中（だんちゅう）
「壇中（だんちゅう）」 このツボがつまると、呼吸や眠りが浅くなったり、また、頭痛
