2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 体力→心力→脳力 おはようございます。イルチブレインヨガ町田スタジオです（＾＾） 「体力」や「心力」と目にして、誰でもどんな意味はなんとなくイメージができるかと思いますが、大切なことは、この順番です😊 どんなに志が高くても、体力がなければ […]
2019年2月19日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ イルチブレインヨガを体験されている方の嬉しい声 😊こんにちは。 今日は、イルチブレインヨガに通われている方々の嬉しい声をご紹介します。😍 🌟Hさん とにかく下半身の冷えが悩みで、スカートがはけなかったHさん。今では、スカートをはきたいときにはけて、しょっちゅうなってい […]
2019年2月13日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ お知らせ 「気」を感じること。だれでもできるのです。 こんにちは。町田スタジオの泉です。 突然ですが、ブログをご覧の皆さんは、こんな経験ありますか？ 「なんか今日は、だるいな」 「寒気がする」 「なんだかやる気が出てきた」 など、私たちは、「気」を自然と生活の中で実感してい […]
2019年2月6日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ お知らせ 新習慣セルフケア【BHP】をもう体験しましたか？ おはようございます😊 体は元気ですか？ 心は元気ですか？ 現代人は、過多な情報（マスメディア、経験、自然環境の悪化など）の中でさまざまな体のトラブルを抱えやすい環境にいます。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさら […]
2019年1月30日 / 最終更新日時 : 2019年1月30日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ ＊1月30日、31日＊月末大感謝セール！！ 🍀町田、小田急線、横浜線にお住まいの皆さまへ🍀 こんにちは！ イルチブレインヨガ町田スタジオでは、2019年1月の最終日の2日間にスタジオ体験1回通常3,000円のところを1,000円で受けられます🎁 また、月末大感謝セ […]
2019年1月23日 / 最終更新日時 : 2019年1月23日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ ストレスをかわしてポジティブ体質に。 ストレスを上手にかわしてポジティブ体質に🌈 人間はストレスに遭遇したときに、さまざまな感情や考えを抱きます。その反応のしかたによって、健康寿命にも差が出ると言われています。 ストレスへの反応には、大別すると「脅威反応」と […]
2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2019年1月16日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 自分さがし こんにちは！！ 本当の私とはなんだろう、 私のなんのために生きるのだろう・・・ 私はいったいなんなだろう・・・・ その質問を自分自身に投げかけたことはありますか？ 今回、紀伊国屋書店やAmazonで話題の本「120年の選 […]
2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2019年1月16日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 自分さがし こんにちは！！ 本当の私とはなんだろう、 私のなんのために生きるのだろう・・・ 私はいったいなんなだろう・・・・ その質問を自分自身に投げかけたことはありますか？ 今回、紀伊国屋書店やAmazonで話題の本「120年の選 […]
2019年1月6日 / 最終更新日時 : 2019年1月6日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 自然と私 人間の体には、 自分自身をヒーリングできるポイントがあります。 そのカギを握っているのが‼ 脳‼ 脳にはもともとセルフヒーリングの力が 備わっています 。 そして その脳に信号を送るスイッチが「BHP(Brain edu […]
2018年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年12月26日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ お忙しいときこそ♪ みなさんこんにちは！ イルチブレインヨガ町田スタジオです。 もう今年も終わってしまいますね😅本当に時間がたつので早いです。 クリスマスも過ぎて、次はお正月がやってきますね。 年末に向けていろいろと準備がお忙しいとは思いま […]