2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 肩の力を抜いてください【体験談】 気が付いたら、肩こりになっていたということありますか？ 今日は、そんな肩こりさん必見の体験談をご紹介します(^^) 自分の状態を正確に気がつくこと、呼吸を知ること、どれも目には見えない感覚のお話ですが、その変化は、自分の […]
2022年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年6月15日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 少し意識を変えるだけで・・・・【体験談】 山登りをこよなく愛する Aさん。 スタジオにいらっしゃるときも、天気が良い日は、スタジオまで歩いておられます。 Aさんは、今まで大きな体の不調を抱えることはなかったそうなのですが、ある時、力の入れ方を間違えて、右肩の痛み […]
2022年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年6月9日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 水昇火降 体験～あなたは、もうした？～ ただの体の健康をつくることだけにとどまらない「水昇火降（すいしょうかこう）」。 自然との調和を生かして、人間の本来の機能を回復すると、こんなにいいことがあるのです♪♪ #自分を知る #自分とつながる #疲れにくい体 #疲 […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 気が付いたら、〇〇になっていました。【体験談】 〇朝、起きるとき、以前は背中の痛みがひどく、目が覚めてもすぐには、起きれませんでした。しかし、トレーニングを始めてから、ある日の朝、すっと起き上がる自分に驚きました。 〇土日の朝は、いつも散歩をしています。この時、いつも […]
2022年5月4日 / 最終更新日時 : 2022年5月4日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ いつの間にか〇〇になっていました。 イルチブレインヨガに通い始めて、気が付いたら7年が過ぎていました。 私が、トレーニングを続けていこうと思う基準は、忙しくても自分が行きたくなるくらいの効果を体験できるかどうか、というものでした（＾＾；） もちろん、薬や特 […]
2022年4月23日 / 最終更新日時 : 2022年4月23日 イルチブレインヨガ町田スタジオ スタジオブログ 「心が楽になり、温厚になった」 肩が非常にこっていて、駅ビルにあるマッサージ室によく通っていました。友達が「そこの先生は地元でゴッドハンドと呼ばれている！」と言って教えてくれたところです。居たたまれない程の痛さはなくなったのですが、まだ重 […]
2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 体質の変化とともに・・・心まで穏やかに。 イルチブレインヨガのトレーニングを始めて一番の変化は、イライラしなくなったことです。 仕事が忙しくて、ついイラついてしまうことが多かったんですけど、気がついたら気持ちがいつも穏やかになっていました。 不思議なことに、以前 […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 体験談 本来の自分になる。 こんにちは（＾＾） 今日は、２か月になる会員さんの体験談をご紹介。 イルチブレインヨガは、 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラム。トレーニングはとてもシンプルでかんたん(^^) ３６０種類の「 […]
2022年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年3月22日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 【体験談】気が付いたら、〇〇〇ができるようになっていた。 仕事は、好き。なのに、疲れが取れることがなく、溜まっていく感じでした。 慢性化している肩こり、腰痛、など、働いていれば誰もが抱える心身の不調。 その体が実感のある不調を通して、体・心・脳にある情報に対して、何か変化をつく […]
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 伊勢の瞑想プログラムに参加してきました(^^) 今回の瞑想プログラムで感じたこと・・・・・ それは、「食べる、寝る、排泄する」ことが、体・心・自分の脳にある情報の管理をすることにとても影響することを実感することができました。 この３つの流れが、人の健康な状態に戻ろうと […]
