2022年2月11日 / 最終更新日時 : 2022年2月12日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ お知らせ 自分の内面にいる医者を見つけてください。 LOVE HEALSは、もうご覧になりましたか？ 今日は、映画をつくったエグゼクティブ プロデューサー イルチ・イスンホン氏の話をもとに、脳教育で起きた私の体験談をご紹介します（＾＾） 自分自身と向き合うこと、これが意外 […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月4日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 体を動かせる幸せ コロナ渦でずっと家にいた会員さん。 オンラインクラスで参加することも難しい中でしたが、町田スタジオでは、人数制限をしながら、一般クラスを継続していることを知ると、スタジオに来るようになりました。 そして、そんなAさんが、 […]
2022年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 胡坐（あぐら）がかける幸せ 「あぐらがかけるようになりました。」 この言葉を耳にすると、「若返りました(^^)」と聞こえてきます。 というのも、あぐらがかけることは、股関節がただ解れたことだけでなく、腸の改善がはじまったということにもなり、腸が改善 […]
2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 体の不調。それは、体・心が変わるチャンスです。 どんな人生を進んでいきたいですか？ トレーニングを始めるまえ、世界中をまわりたいという夢がありました。いつしか、その夢がもつ意味と向き合うようになったのは、イルチブレインヨガで様々な瞑想の時間を通して気が付きました。 し […]
2022年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年1月19日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ お知らせ 温度がわかる。体、心、脳（意識）のバランスがとれる。 8年前の私は、金曜日の午後から職場でもへとへとになってしまうのが自覚できるくらい、「疲れやすさ」に悩んでました。 『疲れたなら、寝ればいいじゃない？』 という声が聞こえてきそうですが、やりたいことがたくさんあった人として […]
2022年1月12日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 休んでも疲れが残る……あなたの腎臓は、元気ですか？ 腎臓？ と聞いて、ピンとくる方もいるかもしれません。東洋医学では、腎臓は、水のエネルギーをつくる場所となり、そのエネルギーは背中を通って、上に昇り、頭を爽やかな状態にしてくれます。また、心臓は、火のエネルギーをつくるとこ […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 76歳 まだまだ人は変われる（＾＾） 今日は、1年前に入会されたTさん（７６歳 男性）の方の体験談です。 Tさんは、スタジオに来たばかりの頃、右肩の痛みがあり、自分が思った通りに動かすことができませんでした。 肩だけでなく、自分でも気が付かないうちに体力が落 […]
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 イルチブレインヨガ町田スタジオ 体験談 トレーニング体験談 今日はイルチブレインヨガのトレーニング体験談をご紹介いたします。 【自分に対する自信ができて、自然と周囲との関係も良くなりました！】 【手足が温かくなりました！】 イルチブレイン […]
2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年9月25日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 体験談 初めての垢抜け体験 イルチブレインヨガで脳教育プログロムを受け始めた頃、我ながら(^^;) 自己肯定感が本当にひくかったなぁと感じます。 当時を振り返ると・・・・「どうせ、私にはできない」という考え方のもと、様々な出来事に向き合っていたよう […]
2021年5月23日 / 最終更新日時 : 2021年5月23日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 体験談 【体験談】時間管理と感情コントロールまで自然とできるようになっていました。 イルチブレインヨガのトレーニングを始めて一番の変化はイライラしなくなったことです。仕事が忙しくて、ついイラついてしまうことが多かったんですけど、気がついたら気持ちがいつも穏やかになっていました。 不思議なことに、以前は毎 […]
